Boris Cyrulnik est neuro-psychiatre, éthologiste et psychanalyste. Il est connu pour avoir développé en France le concept de résilience qui explique qu’il est possible de renaitre après une grande souffrance
https://anti-deprime.com/2018/05/27/cerveau-memoire-les-4-periodes-sensibles-vies-boris-cyrulnik/
Le bonheur est surtout une question d’aptitude à interagir avec autrui. Cette prédisposition est facilitée dès les derniers instants de la grosse et jurqu’à la fin du premier mois après la naissance par des soins et de l’attention qui façonne la confiance en lui de l’enfant. C’est ainsi que le bébé, dès le 20ème mois, va apprendre à parler et à interagir naturellement.
Garder espoir et agir. Voilà les deux premiers conseils de Christophe André pour faire un premier pas vers la guérison de la dépression.
Il nous l’affirme dans le livre de Mademoiselle Caroline : « Vous allez guérir : on guérit toujours de la dépression. »
https://anti-deprime.com/2019/12/05/de-petites-actions-pour-sortir-de-la-depression/
Le confinement a entraîné un état de sidération et un choc traumatique sans comparaison. Le déconfinement aussi fait peur. Outre l’incertitude du moment, il va falloir reconstruire le collectif, nous explique le psychiatre Serge Tisseron
https://www.ash.tm.fr/racine/societe/serge-tisseron-lurgence-va-etre-de-recreer-du-lien-551897.php
» Mère Veilleuse » Annick De Souzenelle
La maladie est une énergie pervertie qui demande d’être transformée en lumiere
Annick de Souzenelle
https://www.youtube.com/watch?v=9Tt0KvS7E74&feature=youtu.be
Emporte dans ta mémoire, pour le reste de ton existence, les choses positives qui ont surgi au milieu des difficultés.
Elles seront une preuve de tes capacités et te redonneront confiance devant tous les obstacles.
Paolo Coelho
https://www.youtube.com/watch?v=TuidZMn-8C0&feature=youtu.be
Se libérer de nos fantômes familiaux…
Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient , il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin
Carl Gustav Jung
https://www.youtube.com/watch?v=vT-Z1hl-gwY&feature=youtu.be
Il n’est pas possible d’être heureux à tout moment, mais une chose est sûre, c’est qu’il est important d’être bien avec soi-même. Y arriver suppose de prendre en considération plusieurs points pouvant nous aider à entraîner le cerveau en vue de jouir d’une meilleure estime de soi et d’une pensée plus flexible.
https://nospensees.fr/peut-on-entrainer-le-cerveau-a-etre-heureux/
Je vous engage à vous poser les questions suivantes : à quand remonte votre dernier fou rire ?
Le rire a plus à proposer qu’une simple détente physique. En effet, rire est une manière ludique et bienfaisante d’explorer ses émotions ou ses blocages. Si nous rions près de 300 fois par jour lorsque l’on est enfant, plus nous avançons en âge, plus nous perdons cette faculté à rire simplement. Laisser place au rire à la place du stress, pourquoi pas ?