Faire des câlins à un être cher est l’un des plus beaux cadeaux que nous puissions offrir. Les caresses sont essentiellement une forme de thérapie en soi. https://www.sain-et-naturel.com/faire-des-calins-personnes-aime-communication.html

L’auto-sabotage ou auto-boycott est la tendance à se mettre des bâtons dans les roues, à se créer des limites et des complications tout au long du chemin vers nos objectifs ou nos buts. https://nospensees.fr/lauto-sabotage-lennemi/

Le manque d’amour est une carence qui marque, spécialement à certains âges ou à certaines étapes de la vie. Pour cette raison, nous restons parfois complètement coincés dans l’âge émotionnel du désamour. En d’autres mots, l’absence d’affection bloque notre développement et nous empêche d’aller de l’avant jusqu’à ce que cette blessure soit guérie. https://nospensees.fr/nous-restons-enfermes-dans-lage-emotionnel-du-desamour/

On dit que vouloir oublier c’est se rappeler pour toujours, et cela est bien vrai… Prétendre se détacher de nos sentiments est une aventure qui peut s’avérer être une tragédie. Un suicide émotionnel, une véritable folie. https://nospensees.fr/nessayez-pas-de-sortir-de-votre-tete-ce-qui-ne-peut-pas-quitter-votre-coeur/

Le mouvement crée l’intelligence (les élèves étouffent leur potentiel cérébral en restant immobiles) https://apprendre-reviser-memoriser.fr/le-mouvement-cree-lintelligence/

L’empathie a le pouvoir de nous rendre heureux. Catherine Gueguen, pédiatre depuis près de 30 ans, nous explique comment faire preuve d’empathie et entrer dans un cercle vertueux du bien-être. Des gestes simples comme l’écoute, la gentillesse, le soutien,…sont à portée de chacun d’entre nous pour améliorer le quotidien de chacun https://anti-deprime.com/2017/10/04/plus-recevons-de-lempathie-plus-sommes-heureux-3/

Inutile de faire semblant : vos émotions ne s’arrêtent pas à la porte de votre bureau ! Mais, en vous aidant à mieux les analyser, les découvertes des neurosciences permettent de diriger de façon plus efficace. Et plus épanouie. https://www.capital.fr/votre-carriere/les-emotions-nouvel-atout-du-manager-1336395

INTERVIEW – Pour la psychologue Gene Ricaud-François, ces personnalités sacrificielles, autrefois valorisées, souffrent aujourd’hui d’un manque de reconnaissance, source de frustration et souffrance.   http://sante.lefigaro.fr/actualite/2013/10/14/21377-se-sacrifier-permanence-probleme-psychologique

De plus en plus de médecins du Royaume-Uni prescrivent à leurs patients atteints de troubles dépressifs ou anxieux de, tout simplement, se livrer à une activité comme le jardinage ou la peinture, a rapporté Global News» https://www.journaldemontreal.com/2018/04/08/depression-et-anxiete-des-medecins-prescrivent-du-jardinage-et-la-peinture

On a parfois le sentiment que notre vie est une boucle. On revit les mêmes situations, on rencontre les mêmes types de personne, on éprouve les mêmes émotions, bref, on a l’impression de se retrouver dans les un grand huit qui nous ramène systématiquement au point de départ. Et nous finissons par penser qu’il n’y a […]