Pourquoi tombons-nous toujours sur les mêmes personnes et dans les mêmes situations ? – anti-déprime.com

On a parfois le sentiment que notre vie est une boucle. On revit les mêmes situations, on rencontre les mêmes types de personne, on éprouve les mêmes émotions, bref, on a l’impression de se retrouver dans les un grand huit qui nous ramène systématiquement au point de départ. Et nous finissons par penser qu’il n’y a pas d’autre monde que cet éternel grand huit… d’ailleurs, nous établissons des règles de cet univers interprété

http://anti-deprime.com/2016/03/01/pourquoi-tombons-nous-toujours-sur-les-memes-personnes/

La théorie du miroir : des blessures qui forment et brisent des relations – Nos Pensées

Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’il se passe quand vous vous connectez à une autre personne et, peu de temps après, découvrez des aspects qui ne vous plaisent pas ? La théorie du miroir de Jacques Lacan nous aide à comprendre ce processus. Selon l’auteur, la construction de notre identité personnelle se produit à travers la captation de soi dans d’autres personnes. De cette façon, les relations que nous maintenons avec les autres sont des reflets ou des projections d’aspects de notre personnalité que nous aimons ou non

https://nospensees.fr/theorie-miroir-blessures-forment-brisent-relations/

Astuce bien-être : Marcher dans le froid pendant 6 minutes – anti – déprime.com

Je partage avec vous un extrait du livre de Michel Lejoyeux « Les 4 saisons de la bonne humeur ». Il est ici question de pratiques positive pour avoie le moral en hiver et notamment de marche dans le froid à raison de 6 minutes par jour seulement ! Les effets sont surprenants sur notre santé mentale et physique ! Ce conseil est particulièrement pertinent en cette période glaciale où nous serions tentés d’hiberner au lieu de nous bouger !

http://anti-deprime.com/2018/02/23/astuce-bien-etre-marcher-froid-pendant-six-minutes/