De plus en plus de médecins du Royaume-Uni prescrivent à leurs patients atteints de troubles dépressifs ou anxieux de, tout simplement, se livrer à une activité comme le jardinage ou la peinture, a rapporté Global News»
Articles
Pourquoi tombons-nous toujours sur les mêmes personnes et dans les mêmes situations ? – anti-déprime.com
On a parfois le sentiment que notre vie est une boucle. On revit les mêmes situations, on rencontre les mêmes types de personne, on éprouve les mêmes émotions, bref, on a l’impression de se retrouver dans les un grand huit qui nous ramène systématiquement au point de départ. Et nous finissons par penser qu’il n’y a pas d’autre monde que cet éternel grand huit… d’ailleurs, nous établissons des règles de cet univers interprété
http://anti-deprime.com/2016/03/01/pourquoi-tombons-nous-toujours-sur-les-memes-personnes/
Voici ce que subit le corps quand on exerce un emploi que l’on déteste – Huffpost
Un travail délétère peut rendre malade de multiples façons.
Nous avons tous de mauvais jours au travail. Néanmoins, une semaine tendue se traduit parfois par un stress sans fin qui nuit à votre santé. Voici les signes qui doivent vous alerter.
Sept exercices qui apprennent à votre cerveau à rester positif – Sain et Naturel
Lorsqu’on pense positivement au quotidien, les distractions de la vie, les gens négatifs, et les autres éléments qui drainent le cerveau peuvent nous laisser face à des défis à relever. Heureusement, vous pouvez entraîner votre cerveau à rester positif lors des moments difficiles.
https://www.sain-et-naturel.com/exercices-cerveau-rester-positif.html
Les Techniques d’Optimisation du Potentiel : la sophrologie au service des militaires
Optimisez vos potentiels, limitez le stress grâce à la Sophrologie
https://www.youtube.com/watch?v=I8eXzQAsUhg&feature=youtu.be
La marche, c’est toute une science! – CNRS Le Journal
Mettre un pied devant l’autre, rien de plus simple en apparence. Les chercheurs en neurosciences et en biomécanique vont pourtant de surprise en surprise, comme lorsqu’ils découvrent que l’on peut (presque) se passer de notre cerveau pour marcher.
https://lejournal.cnrs.fr/articles/la-marche-cest-toute-une-science
Burn Out : quels sont les signes ? Minute psycho – Boris Cyrulnik – Femme Actuelle
Des individus en alerte constante, toujours en compétition, le stress épuise l individu…
https://www.youtube.com/watch?v=LKywyRVycj0&feature=youtu.be
Méditation : la force tranquille du mental – Science et Avenir
Contrairement aux idées reçues, la méditation est un processus actif. En s’entraînant à focaliser son attention, le pratiquant apprivoise ses émotions et ses pensées… jusqu’à remodeler les connexions de son cerveau.
https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/meditation-la-force-tranquille-du-mental_130250
Yin Yang – La dynamique du monde – LCF
« Yin- Yang » est le nom donné en chinois au fonctionnement de tout le vivant. Cette unité changeante, ce mouvement incessant, cette danse de tout l’univers se dit en un seul mot. Nous, occidentaux, distinguons deux mots et là le quiproquo commence
https://www.youtube.com/watch?v=TFIv0EzdW7w&feature=youtu.be
La théorie du miroir : des blessures qui forment et brisent des relations – Nos Pensées
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’il se passe quand vous vous connectez à une autre personne et, peu de temps après, découvrez des aspects qui ne vous plaisent pas ? La théorie du miroir de Jacques Lacan nous aide à comprendre ce processus. Selon l’auteur, la construction de notre identité personnelle se produit à travers la captation de soi dans d’autres personnes. De cette façon, les relations que nous maintenons avec les autres sont des reflets ou des projections d’aspects de notre personnalité que nous aimons ou non
https://nospensees.fr/theorie-miroir-blessures-forment-brisent-relations/