Beaucoup de gens souffrent de phobies, de réactivités émotionnelles excessives. Des réactions émotionnelles qui sont plus fortes qu’eux. Qu’est-ce une phobie ? Pourquoi nous avons des phobies et des réactions émotionnelles disproportionnées ?
Est-ce qu’on est obligé de faire avec ? Comment on peut s’en débarrasser et retrouver une réactivité émotionnelle plus saine, plus adaptée à ce qui se passe dans notre vie ?