En s’intéressant de près aux interactions entre le corps et l’esprit, la science accompagne l’émergence d’un nouveau paradigme. Nous empruntons parfois de longs détours avant d’accepter certaines évidences remplies de bon sens. Et pour cause : de vieilles croyances nous empêchent d’envisager la réalité sous un angle neuf
http://www.antiageintegral.com/forme/entre_corps_et_esprit
Donnons et retrouvons un sens à ce que l’on fait, une direction, un intérêt, un objectif.
Renouons avec l’estime de soi, redéfinissons nos valeurs, retrouvons un équilibre entre défi et limites.
Redécouvrons nos propres et belles capacités intérieures, le mouvement à l’intérieur de nous même, cette impulsion de vie qui nous anime et nous permet de ressentir ce sentiment de contentement quand nous sommes au repos après s’être parfois dépassé.
Qui parle en moi? Quelle part de moi s’exprime? quelle part de moi se tait, de quoi aurais je besoin, qu’est ce qu’il me manque?
» Les rapports sont souvent asymétriques et celui qui se sacrifie, quoique apparemment humble et soumis, se trouve dans une position de force car il obtient une position de supériorité grâce à ses renoncements, faisant que les autres se sentent en permanence coupables ou redevables. Cela crée un jeu familier qui repose sur un système de débits et de crédits, assortis de glissements vers le chantage moral «
https://nospensees.fr/familles-sacrificielles-lorsque-laffection-rembourse-les-sacrifices
Entre ce qui est dit et non pensé, entre ce qui est pensé, et non dit, beaucoup de mots et d’amour se perdent.
https://nospensees.fr/me-blesse-ne-vois-negation-emotionnelle
Ce qui ne s’exprime pas s’imprime.
http://anti-deprime.com/2014/12/22/pourquoi-il-est-important-de-mettre-des-mots-sur-nos-peurs/
Le fait que nous soyons différents, ne veut pas dire que l’un de nous deux est meilleur que l’autre.
Comment pouvons nous poser nos limites et apprendre de l’autre pour nous améliorer?
J’ai tellement honte si vous saviez… votre regard changera t’il lorsque je vais vous raconter mon histoire?
http://anti-deprime.com/2016/01/22/la-honte-le-poison-de-lame/
Je vais développer mes capacités à faire grandir en moi des attitudes positives.
L’estime de soi, l’amour propre, le meilleur de moi même, en quoi la sophrologie va t’ elle pouvoir m’aider.
https://www.sophrologie-actualite.fr/2013/03/25/le-meilleur-de-soi-jean-michel-schlupp/