Le sauveur est un des côtés du triangle de Karpman (voir cet article), connu également sous le nom de triangle dramatique, qui représente les relations entre trois rôles d’un jeu psychologique dangereux : le Persécuteur – le Sauveur – la Victime. Il peut donner lieu à un véritable syndrome source de souffrance et de dépendance dans […]

Quelle famille n’a pas ses secrets ? Pourtant, petits ou grands, ils risquent d’engendrer de lourds conflits familiaux et individuels qui pèsent sur plusieurs générations https://www.psychologies.com/Famille/Relations-familiales/Parents/Articles-et-Dossiers/Les-secrets-de-famille-ils-pesent-sur-notre-destin/Les-non-dits-maitres-silencieux-de-nos-destins

La sophrologie est connue depuis longtemps pour son apport indéniable pour la prévention santé, elle parait donc particulièrement utile dans les périodes d’épidémies. https://www.sophromedia.fr/sophrologie-et-prevention-sante/

chargement pour faire bonne route et apprenez à vivre de ce que la mer vous offre … Chaque objet que nous aimons et que nous possédons, chaque chargement que nous déplaçons au cours de l’existence, porte implicitement, à côté de son poids nécessaire, une tare inévitable… » -Luis Chiozza- https://nospensees.fr/relation-existe-t-entre-emotions-surpoids/

Comment avoir des relations saines et comment les entretenir afin de vivre épanoui et heureux ? https://www.psychologue.net/articles/creer-et-etablir-des-relations-saines-apres-avoir-grandi-dans-le-chaos

On associe, en général timidité et manque de confiance en soi. Or, la crainte du regard de l’autre, la peur d’être jugé, la volonté de plaire ou du moins de ne pas déplaire sont d’autres facteurs bloquants pour une personne timide. https://www.sophrologie-actualite.fr/sophrologie-et-timidite/

La sophrologie permet de mieux gérer les manifestations physiques et psychologiques du stress et des émotions excessives symptomatiques des personnes phobiques http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/la-sophrologie-pour-vaincre-ses-peurs-010115-2312

L’auto-sabotage ou auto-boycott est la tendance à se mettre des bâtons dans les roues, à se créer des limites et des complications tout au long du chemin vers nos objectifs ou nos buts. Si vous jetez un coup d’œil en arrière, il est possible que vous retrouviez plusieurs exemples de situations au cours desquelles, sans savoir […]

L’intestin influence la motivation et les émotions via le nerf vague, selon une étude publiée dans la revue Cell. Ces résultats peuvent fournir de nouvelles cibles pour les traitements de stimulation vagale, en particulier pour les troubles émotionnels et alimentaires, soulignent les chercheurs http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2018-09-21/connexion-intestin-cerveau-nerf-vague

C’est le « Lundi blues », ou « Blue monday » ! Les fêtes sont passées, les jours sans lumière se succèdent, et le salaire du mois n’est pas encore tombé. Bref, l’heure est à la déprime. Mais… que se passe-t-il dans le cerveau quand on est déprimé, ou, plus grave, dépressif ? https://www.franceculture.fr/sciences/blue-monday-portrait-chimique-de-votre-cerveau-deprime