En plus de ses nombreuses vertus anti-stress, la respiration contrôlée utilisée en sophrologie aurait un impact positif sur le cerveau, selon une récente étude

Selon une étude récente un quart des salariés Français sont en situation d’hyperstress au travail.

N’attendez pas d’être à bout de souffle pour prendre soin de vous, trouvez des alternatives pour vous permettre de tenir vos objectifs, rester dans une dynamique positive.

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